به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،  اگر فشار خون بالا یا دیابت دارید و به سخت شدن شریان‌ها مبتلا هستید، ممکن است به بیماری‌های کلیوی هم مبتلا شوید. امراض مرتبط با این عضو بسیار خطرساز و تهدید کننده زندگی هستند، بنابراین برای مراقبت و پاکسازی آنها، تمام توان خود را انجام دهید. برخی از مواد غذایی در انجام این کار به شما کمک می‌کنند که در ادامه با برخی از آن‌ها آشنا می‌شوید.

سبزیجات

سبزیجات برگ دار سرشار از ویتامین C و K به همراه فیبر و فولات هستند. آن‌ها همچنین فشار خون را کاهش می‌دهند، قند خون را متعادل می‌کنند و استرس را از بین می‌برند.

آب زغال اخته

بسیاری از افراد می‌دانند که آب زغال اخته می‌تواند برای عفونت‌های دستگاه ادراری مفید باشد، اما آیا می‌دانید که می‌تواند به کلیه‌های شما هم کمک کند؟

نوشیدن آب زغال اخته می‌تواند کلیه‌های شما را از یکی از دلایل عمده سنگ کلیه - اگزالات کلسیم - پاک کند. با این حال، انتخاب آب زغال اخته طبیعی و بدون مواد افزودنی ضروری است. آب زغال اخته هرچه خالص‌تر باشد، بهتر است.

بیشتر بخوانید: با این راهکار‌ها در ۲۴ ساعت از سرماخوردگی خلاص شوید

زردچوبه

التهاب در بدن شما می‌تواند طیف وسیعی از امراض را ایجاد کند که بیماری کلیوی یکی از آنهاست. زردچوبه حاوی کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد. همچنین برای مبارزه با بیماری کلیه و سنگ‌های مزاحم مفید است.

سیب

از آنجا که سیب‌ها پر از فیبر هستند که سموم را جذب می‌کنند، با برداشتن برخی از سختی‌های کاری از روی کلیه ها، کار خود را انجام می‌دهند. سیب همچنین ممکن است التهاب بدن را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شما شود.

سیر

کلیه‌های شما برای بهبود عملکرد به برخی مواد غذایی متکی هستند. در غیر این صورت، ممکن است قربانی سموم و التهاب شوند. سیر حاوی آلیسین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است که هر دو این خاصیت ها می‌توانند برای کلیه‌ها و فشار خون مفید باشند.

برگ قاصدک

برگ‌های قاصدک حاوی فلاونوئید‌ها هستند یعنی همان آنتی اکسیدان‌هایی که کلیه‌ها را تمیز و خون را تصفیه می‌کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند فشار خون را کاهش دهند. اگر مستعد استرس هستید، هیچ چیز مانند یک فنجان چای قاصدک برای شروع روز شما مفید نیست.

روغن زیتون

روغن زیتون فواید زیادی برای بدن دارد و می‌تواند برای سلامتی کلیه‌ها هم مفید باشد. این روغن موجب کاهش کلسترول می شود و درد ناشی از سنگ کلیه را تسکین می دهد و برای درمان التهاب هم مفید است.

آب لیمو

اگر می‌خواهید چیزی را امتحان کنید که نه تنها کلیه‌های شما را تمیز می‌کند، بلکه تشکیل سنگ کلیه را در آن متوقف کند، از لیمو استفاده کنید. آب لیمو میزان سیترات را در بدن افزایش می‌دهد و مانع از شکل گیری سنگ کلیه می‌شود.

چشم‌ها از کشنده‌ترین بیماری‌ها خبر می‌دهند/ از ایدز تا دیابت وسرطان

چشم‌ها تنها اعضای بدن هستند که بدون آن که نیاز به جراحی داشته باشند می‌توان به آن‌ها نگاه کرد و رگ‌ها و اعصاب‌ مربوط و تغییرات را در آن‌ها دید.

این عضو حیاتی اندام پیچیده‌ای است که بسیاری از پزشکان بر اساس تغییرات آن می‌توانند نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها را تشخیص می‌دهند.

در ادامه به برخی از بیماری‌هایی که علائم بروزشان در ابتدا در چشم‌ها ظاهر می‌شود، اشاره می‌کنیم.

ایدز و سرطان

یکی از شگفتی‌های چشم آن است که پزشکان می‌توانند بیماری ایدز و بسیاری از سرطان‌ها را با معاینه این عضو تشخیص دهند، زیرا  ایدز می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های جدی مرتبط با چشم مانند رتینیت یا ورم رنگیزه ای شبکیه، التهاب شبکیه و در نهایت کوری شود. علائم اولیه رتینیت، تاری دید، بروز لکه‌های سیاه و سفید در دید، احساس نقطه کور و چشمک زدن چراغ‌های روشن در چشم است.

پرکاری تیروئید  

بیرون‌زدگی کره چشم از حدقه یکی از بیماری‌های چشمی است که اغلب در بیماری پرکاری تیروئید یا گریوز دیده می‌شود. میزان برون‌زدگی چشم با وسیله‌ای بنام اگزوفتالومتر سنجیده می‌شود. از دیگر علائم بیماری گریوز نبض سریع و نامنظم، کاهش وزن، عصبانیت، چشم‌های متورم و پف کرده است. 

تغییر اندازه مردمک نشانه تومور است

برخی مواقع اتفاق عجیبی برای مردمک چشم می‌افتد و مردمک یکی از چشم‌ها بزرگتر از دیگری می‌شود، این نشانه نگران کننده نیست، اما اغلب در ۲۰ درصد مردم دیده می‌شود، در برخی موارد ممکن است در اثر سندرم هونر به وجود بیاید که یکی از علائم تومور در قفسه سینه یا گردن است و به همین دلیل باید سریع درمان شود.

دیابت 

بیماران مبتلا به دیابت ممکن است عوارض چشمی ناشی از بیماری‌های مزمن را تجربه کنند. این بیماران شانس بیشتری در ابتلا به گلوکوم دارند. شبکیه چشم و یا رتینوپاتی، مانند رتینوپاتی غیر پرولیفراتیو و رتینوپاتی پرولیفراتیو فشار در چشم از عوارض دیگر دیابت است.

التهاب مفاصل

هر بیماری التهابی که بر کلاژن (جزء اصلی بافت همبند بدن) مانند بیماری‌های آرتریت روماتوئید و التهاب مفاصل تأثیر بگذارد، به صلبیه یا سفیدی چشم و قرنیه نیز می‌تواند آسیب برساند.

لب های بی رنگ :مسلما نشان دهنده کم خونی ،فقر آهن و هموگلوبین پایین خون است .

لب های تیره: نشان دهنده مصرف بیش از حد چربی ،نمک و اختلال درکارکبد ،کلیه و مثانه است.

لب های زرد رنگ : کبد و کیسه صفرا قادر به هضم تخم مرغ ،پنیر و مرغ بیش از حد رژیم غذایی شما نیستند .

لک های تیره روی لب:این وضعیت زمانی رژیمی دهد که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات ؛قند ،شکر ،عسل و مصرف بیش ازحد میوه های شیرین باشد.

چروک های عمودی روی لب ها : نشان دهنده کم آبی است . بایدمصرف نمک و غذاهای خشک را کم کرد .

لک های سفید روی لب : وقتی این لک ها ظاهر میشوند،یعنی چربی های اشباع شده در غذاهایی مثل تخم مرغ و پنیرعملکردکبد را ضعیف کرده است.

خشکی و ترک خوردگی دو طرف: ممکن است کیفیت ،کیفیت روغن مصرفی خوب نباشد. از این رو نباید بیش ازحد غذاهای چرب بخورید .

لب های صورتی :این رنگ لب ،نشان دهنده سلامتی گردش خون ،دستگاه تنفسی و جهاز هاضمه است.

به گزارش مشرق، یک فعال رسانه ای در صفحه اینستاگرام خود نوشت:

بهش گفتن قرائت قرآن که شروع شد با دوربین تلویزیون بیا کنار جایگاه و از استاندار مصاحبه بگیر گفت شرمنده، قرآن که شروع میشه من میرم روی سایلنت گفتن استاندار دیرش شده و تا آخر همایش نمیمونه گفت رئیس‌جمهور هم باشه وسط قرآن با کسی حرف نمیزنم، این قانونمه !

لینک کوتاه مطلب :

عقیق:الطاف خداوند متعال آنقدر زیاد و بستر آن گسترده است که نعمات و برگزیدگانی را برای آسایش و آرامش بندگانش ارمغان آورده است. در تمام سختی و مشکلات پیش روی زندگی و در لحظه‌ای که تمام روزنه‌های امید به روی بندگان بسته شده، خالق هستی برگزیدگانش را به یاری آن‌ها می‌فرستد و گره از کار‌ها می‌گشاید و خواسته‌های آن‌ها را بر آورده می‌کند؛ حضرت معصومه (س) دختر امام موسی کاظم (ع) و خواهر گرامی امام رضا (ع) یکی از برگزیدگانی است که با معجزات خود، بندگان خدواند متعال به خصوص مسلمانان و شیعیان را یاری می‌کند؛ در اینجا به ماجرایی جالب از کرامات حضرت معصومه (س) می‌پردازیم.

ماجرای ساخت پل آهنی قم

روزی یک کارگر ساده وارد یک مسجد شد، ولی آنجا جایی برای نشستن پیدا نکرد. مسجد مملو از جمعیت شده بود؛ واعظ از ثواب و اجر وقف در جهان آخرت تعریف می‌کرد.

او از مسجد بیرون رفت، فکر وقف کردن رهایش نمی‌کرد و از طرفی چیزی نداشت. تمام زندگی اش را بدهی و بیچارگی پر کرده بود؛ مگر یک کارگر ساده چه می‌توانست داشته باشد! نگاهش که به گنبد طلایی حضرت معصومه (س) افتاد، دلش فرو ریخت. زمزمه‌ای در جانش شکل گرفت: بی بی جان، من هم آرزو دارم مالی داشته باشم و آن را وقف کنم تا بعد از مرگم باقی بماند و از آن بهره آخرتی ببرم، اما خودت می‌دانی که جز بدهی چیزی ندارم. برایم دعا کن و از خدا بخواه مالی برایم فراهم کند تا آن را وقف کنم؛ اشک هایش را با گوشه آستین پاک کرد و مثل هر روز جلوی میدان شهر به امید پیدا شدن کار ایستاد.

وضعیت اقتصادی روز به روز خراب‌تر می‌شد؛ از طرفی خبر آمدن قحطی همه جا را پر کرده بود. با این وضعیت اگر کسی کاری هم داشت، آن را خودش انجام می‌داد تا مجبور نباشد پولی به کارگر بپردازد. چاره‌ای جز هجرت از شهر برایش نماند. شنیده بود در بنادر جنوبی می‌تواند کار پیدا کند. هوا کم کم تاریک می‌شد باز هم بدون هیچ درآمدی راهی خانه شد. عزمش را جزم کرد و بار سفر بست به خانواده قول داد اگر از وضعیت کاری آنجا راضی باشد، خیلی زود آن‌ها را نیز نزد خودش ببرد.

پس از گذشت ده، دوازده روز از اقامتش در یکی از بنادر جنوبی کارگری می‌کرد، اما باز هم اوضاع رضایت بخش نبود. کار در بندر هم آن چیزی نبود که شنیده بود. سردرگم و گیج مانده بود درمانده و ناامید کنار دیواری نشست و دلش می‌خواست سختی این روز‌ها را از ته دل فریاد بکشد. چمباتمه زده بود که دستی بر شانه اش سنگینی کرد و مردی خطاب به او گفت: آقا کار می‌کنی؟ کارگر ساده در پاسخ گفت: بله چرا که نه! اصلا برای همین اینجا هستم. حالا چه کاری هست؟

مرد گفت: من می‌خواستم بار آن کشتی بزرگی را که در کنار اسکله لنگر انداخته بخرم، اما احتیاج به یک شریک دارم. شنیده ام کارگران این منطقه روزانه پول خوبی به دست می‌آورند. می‌خواهی با من شریک شوی تا هم تو به سودی برسی، هم من به مقصودم؟

دلش فرو ریخت. خرید بار کشتی؟! بدنش یخ کرده بود. با دلهره پرسید: حالا وقتی بار را خریدیم، مشتری هست که آن را بفروشیم؟

مرد گفت: اگر خدا بخواهد، همین امروز می‌توانیم مشتری پیدا کنیم. من در این کار مهارت دارم.

پولی در بساط نداشت. نمی‌خواست بگوید که چیزی برای شراکت ندارد، اما از طرفی این تنها فرصتی بود که برایش پیش آمده بود؛ امیدش را به خدا داد و گفت: باشه، من هم شریک. موفقیت زندگی اش بود.

همه چیز به سرعت پیش رفت معامله سر گرفت. حالا نوبت آن‌ها بود که پول جنس را بپردازند. بدنش داغ شده بود نمی‌دانست چه بگوید آبرویش در خطر بود. اگر مرد می‌فهمید که او با دست خالی شریکش شده آن وقت.

درست همان موقع، مردی با کت و شلوار قهوه‌ای و کلاه لبه داری که تا روی ابروهایش پایین کشیده جلو آمد گفت: بار آهن مال شماست؟ گفتند: بله! گفت: هر قدر که باشد می‌خرم.

هنوز پولی بابت خرید آن‌ها پرداخت نکرده بودند که همه آن‌ها به طور معجزه آسایی به فروش رسید. سود بدست آمده به دو قسمت مساوی تقسیم شد. باور نمی‌کرد در عرض یک ساعت چنین پولی بدست آورده باشد. این چیزی بود که حتی در رویاهایش نیز به آن فکر نکرده بود.

حالا می‌توانست تمام قرض هایش را بپردازد و تا مدت‌ها به راحتی زندگی کند. شبانه راهی قم شد. می‌خواست هر چه زودتر این خبر خوش را به خانواده اش برساند. در راه به یاد عهدش با حضرت معصومه (س) افتاد: بی بی جان، آرزو دارم مالی را وقف کنم.

حالا زمان آن رسیده بود که به عهدش وفا کند. بهترین چیزی که به فکرش رسید تا مشکلی از مردم حل کند، ساختن پلی در کنار حرم حضرت معصومه (س) بود. مردم برای رفت و آمد در این منطقه مشکل داشتند.

با برنامه ریزی که کرد حدود ۳۰ کارگر نیاز داشت و برای ثبت نام کارگران خودش دست به کار شد، اما تعداد کارگر‌های ثبت نام کننده به ۲۰۰ نفر رسید؛ قصد داشت ۳۰ نفر را جدا کند، اما یاد بیکاری و ناامیدی خودش افتاد، دلش به درد آمد و گفت: خانم حضرت معصومه (س) خودش برکت این پول را زیاد می‌کند. من همه کارگران را مشغول کار می‌کنم و به تک تک آن‌ها مزد می‌دهم.

نقشه مهندسی و اجرایی پل آماده شد و کارگران مشغول کار شدند و کار‌ها به سرعت پیش رفت و بالاخره بعد از مدت‌ها ساختن پل پایان یافت و پل آهنچی نام گرفت و عبور و مرور مردم آسان شد. حالا به آرزویش رسیده بود و اموالش را وقف کرده بود.

شوک: یک کهنه سرباز پس از ۷۵ سال رودرروی معشوق زمان جنگ دوم جهانی قرار گرفت.

در سال پایانی جنگ جهانی دوم، ۱۹۴۴ میلادی، کارا تروی رابینز آمریکایی که برای جنگ در مقابل ارتش نازی عازم فرانسه شده بود در شمال شرقی فرانسه عاشق ژانی پیرسون، هجده ساله شد. اما سرانجام رابینز که در آن زمان ۲۴ سال داشت ناگزیر به جبهه شرق اعزام شد و پس از آن هم جنگ به پایان رسید و در خاک ایالات متحده با فردی دیگر ازدواج کرد. ژانی پیرسون، می گوید لحظه ای که دیده مرد مورد علاقه اش در کامیون اعزام به جبهه شرق قرارگرفته، اشک هایش جاری شده است. می گوید: بسیارغمگین بودم و آرزو می کردم که پس از جنگ به آمریکا نرود.»

خانم پیرسون می گوید پس از جنگ شروع به یادگیری برخی عبارات انگلیسی اساسی کرد به امید روزی که تروی» بازخواهد گشت.

رابینز، کهنه سرباز، می گوید هرچند ازدواج کرده اما هیچگاه ژانی پیرسون و عشق به او را فراموش نکرده است.

این دو عاشق با گذر زمان همسرهایشان را از دست داده و اکنون به تنهایی زندگی می کنند.

رابینز که سال جاری در مقام کهنه سرباز برای شرکت در مراسم عملیات نرماندی که به شکست ارتش آلمان نازی و نهایتا پایان جنگ جهانی دوم انجامید به فرانسه رفت با نمایش ع مورد علاقه اش خواست تا خبری از ژانی پیرسون بدست آورد. هرچند مطمئن نبود که ژانی هم چنان زنده است یا نه؟

در این فاصله با چند رومه نگار فرانسوی ملاقات کرد که آنها کمک کردند تا نهایتا دو عاشق قدیمی بار دیگر پس از بیش از ۷ دهه با یکدیگر ملاقات کنند.

رابینز در اولین برخورد با نگاه اشک آلود چشم در چشم ژانی پیرسون گفت: همیشه عاشق تو بودم، هیچ زمانی از قلب من بیرون نرفتی.»

پیرسون پاسخ داد: گفت که من را دوست دارد، این موضوع را می فهمم.»

پس چرا رابینز زودتر به عقب بازنگشت؟ چرا برای نجات رابطه عاشقانه شان چنین دیر اقدام کرد؟

رابینز می گوید: میدانید زمانی که ازدواج کردید پس از آن دیگر نمی توانید چنین کاری را انجام دهید.»

دو عاشق سال های دور، شرکای زندگی شان را از دست داده اند و چندساعتی از باهم بودن در نرماندی لذت بردند. آنها پس از وعده دیدار دوباره با پریشانی و سرگشتگی یکدیگر را ترک کردند.

فرهاد وحید متخصص غدد در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره خشکی دهان در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: کار غدد بزاق دهان ترشح ماده بزاقی است که این غدد حدود یک و نیم لیتر در روز بزاق ترشح و به جذب و هضم غذا کمک می‌کنند، به این صورت مواد غذایی در داخل معده نرم و آماده و در روده جذب می‌شود.

وی در ادامه گفت: اگر به هر دلیلی برای غدد بزاقی مشکل ایجاد شود ترشحات آنها کاهش پیدا می‌کند و موجب اختلال در هضم و جذب غذا می‌شود در برخی مشکلات دهان و دندان هم ایجاد می‌شود، یکی دیگر از وظایف ترشحات بزاق دهان این است که مانع تکثیر و رشد باکتری‌ها و میکروب‌ها  شوند.

بیشتر بخوانید: بهترین گزینه برای باز کردن روزه هنگام افطار/ دور مصرف غذاهای تند در وعده سحری را خط بکشید

این متخصص غدد افزود : برخی بیمارانی که تحت شیمی‌درمانی و رادیوتراپی هستند دچار خشکی دهان می‌شوند، در این حالت می‌توانند از ترشحات بزاق مصنوعی و آنزیم ها استفاده کنند که حالت پاتولوژیک دارند، ولی خشکی دهان در ماه مبارک رمضان پاتولوژیک نیست  و شدت آن ممکن است تغییر کند و  می‌توان آن را کنترل کرد.

وی اظهار کرد: برخی افراد در نیمه‌های شب مواد غذایی مصرف می‌کنند و  آن را به عنوان سحری در نظر می‌گیرند که این کار کاملاً اشتباه است،  افراد باید به موقع سحری را مصرف کنند و آن را از وعده غذایی خود حذف نکنند  زیرا مدت زمان غذا مصرف نکردن آنها به ۲۰ ساعت می‌رسد و همین امر موجب از دست رفتن آب بدن و خشکی دهان می‌شود.

پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان با رعایت بهداشت دهان و دندان

وحید اظهار کرد: یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان رعایت بهداشت دهان و دندان است، بعد از خوردن افطار و سحر باید مسواک زده شود زیرا  مواد قندی و چسبناک موجود در مواد غذایی زمینه  رشد میکروب و باکتری‌ها را فراهم می‌کند و همین امر در طول روز باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود؛ افراد می‌توانند در این یک ماه بیشتر از دستگاه بخور استفاده کنند زیرا تا حدودی می‌تواند از خشکی دهان پیشگیری کند.

بیشتر بخوانید: بهترین گزینه برای باز کردن روزه هنگام افطار/ دور مصرف غذاهای تند در وعده سحری را خط بکشید

این متخصص غدد گفت: برخی مواد غذایی موجب خشکی بیشتر دهان می‌شود که بهتر است این مواد غذایی در ماه مبارک رمضان حذف شود، مواد غذایی که حالت اسیدی دارند، ترش مزه و تند و ادویه‌دار هستند، کافئین و قهوه و به خصوص پیاز خام و سیر باعث می‌شود بوی بد دهان بدتر و بدتر شود و مدت زمان طولانی‌تری باقی بماند و از بین نرود اما برخی مواد غذایی مانند پنیر که سرشار از پروتئین و کلسیم و فسفر است می تواند باعث افزایش ترشح بزاق دهان شود.

وی ادامه داد: بعضی از گیاهان مانند خیار، هویج و انواع سبزیجات، موجب ترشحات بیشتر غدد بازاقی می‌شوند و خشکی دهان را رفع می‌کنند، میوه‌هایی همچون پرتقال، هندوانه، خربزه که ویتامین c بیشتری دارند می‌توانند مانع خشکی دهان شوند، افرادی که ویتامین c کمتری جذب می‌کنند باید در مدت زمان افطار تا سحر دو عدد قرص جوشان ویتامین سی استفاده کنند تا کمبود ویتامین c  در آنها  برطرف شود.

متخصص غدد در پایان تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان  باید از غذاهای پرچرب و نمک دار کمتر استفاده شود و هر دو ساعت یک بار آب نوشید زیرا  مصرف بیش از حد آب  موجب بیماری کلیوی می‌شود و آب بدن یکباره از دست می‌رود.

یک زن اماراتی که سال ۱۹۹۱ میلادی در یک سانحه تصادف به شدت مجروح شده و به کما رفته بود پس از ۲۷ سال به طور معجزه آسایی هوشیاری خود را بازیافته است.

به گزارش گروه ی خبرگزاری دانشجو، با وقوع سیل سهمگین در ایران گروه بزرگی از طلاب به دستور مراجع به مناطق سیل‌زده شتافته و اقدام به کمک‌رسانی کردند. 

در همین خصوص مراجع به انحای مختلف با اختصاص دادن سهم امام، خمس و . به سیل‌زدگان کمک کردند؛ در آخرین اقدام آیت‌الله جعفر سبحانی مرجع شیعه و یکی از بزرگترین متکلمین عصر حاضر، منزل خود را فروخته و پول آن را به سیل‌زدگان اهدا کردند.

فرشاد مهدی‌پور مدیرمسئول رومه صبح نو در این خصوص نوشت: آیت‌الله جعفر سبحانی از اقطاب حکمت و کلام شیعی، خانه خود را فروخته و پول آن‌را به سیل‌زدگان اهدا کرده است؛ اینجا ایران است، قلب تپنده همدلی.